Mittel
20 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Stärke deine Brust und deinen Rücken bei diesem Oberkörper-Krafttraining mit Gewichten.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Guetta, Calvin Harris, Ellie Goulding, Anne-Marie
Wiedergabeliste
broken (Cash Cash Remix)
lovelytheband, Cash CashTurn My Swag On
Soulja Boy, Soulja Boy Tell'emAnd Then What (Radio Edit) (feat. Mannie Fresh)
Mannie Fresh, Young Jeezy
Wiedergabeliste
broken (Cash Cash Remix)
lovelytheband, Cash CashTurn My Swag On
Soulja Boy, Soulja Boy Tell'emAnd Then What (Radio Edit) (feat. Mannie Fresh)
Mannie Fresh, Young JeezyCruise
Florida Georgia Line
Kursplan
Warm-up
Upper Body
27 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
37%