20 min Chest & Back Strength with Jermaine Johnson, intermediate upper body strength & toning class targeting chest, shoulders and mid back, set to hip-hop/rap music.

20 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Join Jermaine Johnson for 20 min Chest & Back Strength, an intermediate-level class focused on strengthening your upper body. This upper body strength & toning class will target your chest, shoulders, and mid-back muscles. You'll enjoy a hip-hop/rap playlist as you work through exercises designed to build muscle and improve strength. Grab your weights and get ready for a focused workout. This class is perfect for those looking to enhance their upper body strength.

Mittelschwere Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

20 min Full Body Strength with Andy Speer, an intermediate full body strength & toning class targeting glutes, quads, calves, set to electronic music.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

AT.LONG.LAST.A$AP

Lord Pretty Flacko Jodye 2 (LPFJ2)

Journals

Confident (feat. Chance The Rapper)

Hip Hop Is Dead (Expanded Edition)

Hustlers (feat. The Game & Marsha Ambrosius)

Rule The World (Everybody)

Ain't Nobody

Caracal

Holding On (feat. Gregory Porter)

Capital Punishment

Still Not a Player (Radio Version) (feat. Joe)

20 min Chest & Back Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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