Mittel
20 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Stärke deine Brust und deinen Rücken bei diesem Oberkörper-Krafttraining mit Gewichten.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
J Balvin, The Weeknd, Skrillex, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Wrecking Ball
Miley CyrusUmbrella
All Time LowCan't Feel My Face
The Weeknd
Wiedergabeliste
Wrecking Ball
Miley CyrusUmbrella
All Time LowCan't Feel My Face
The WeekndHarder, Better, Faster, Stronger
Daft Punk
Kursplan
Warm-up
Upper Body
44 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%