Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Chest & Back Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Chest & Back Strength

Mittel

20 min Chest & Back Strength

Erstmals ausgestrahlt am 17/11/23

Rebecca Kennedy

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Rebecca Kennedy for 20 min Chest & Back Strength, an upper body strength & toning class. This intermediate-level workout focuses on strengthening your chest and back. Grab your weights and get ready to work on your shoulders, chest, and lats. Enjoy the hip-hop/rap music genre as you move through the session. Enhance your upper body strength with Rebecca's guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Future, Meek Mill, Drake, Bruno Mars

Wiedergabeliste

  • Amen (feat. Drake) (feat. Drake)

    Amen (feat. Drake) (feat. Drake)

    Meek Mill, Drake
  • No Hands (feat. Roscoe Dash and Wale)

    No Hands (feat. Roscoe Dash and Wale)

    Wale, Waka Flocka Flame, Roscoe Dash, Roscoe Dash and Wale
  • Mask Off (Marshmello Remix)

    Mask Off (Marshmello Remix)

    Future, Marshmello
  • Trials & Tribulations (Deluxe)

    Bugatti (feat. Wiz Khalifa, T.I., Meek Mill, French Montana, 2 Chainz, Future, DJ Khaled & Birdman)

    Ace Hood, Wiz Khalifa, T.I., Meek Mill, French Montana, 2 Chainz, Future, DJ Khaled, Birdman
  • B.o.B Presents: The Adventures of Bobby Ray

    Nothin' on You (feat. Bruno Mars) (feat. Bruno Mars)

    Bruno Mars, B.o.B., B.o.B

Wiedergabeliste

  • Amen (feat. Drake) (feat. Drake)

    Amen (feat. Drake) (feat. Drake)

    Meek Mill, Drake
  • No Hands (feat. Roscoe Dash and Wale)

    No Hands (feat. Roscoe Dash and Wale)

    Wale, Waka Flocka Flame, Roscoe Dash, Roscoe Dash and Wale
  • Mask Off (Marshmello Remix)

    Mask Off (Marshmello Remix)

    Future, Marshmello
  • Trials & Tribulations (Deluxe)

    Bugatti (feat. Wiz Khalifa, T.I., Meek Mill, French Montana, 2 Chainz, Future, DJ Khaled & Birdman)

    Ace Hood, Wiz Khalifa, T.I., Meek Mill, French Montana, 2 Chainz, Future, DJ Khaled, Birdman
  • B.o.B Presents: The Adventures of Bobby Ray

    Nothin' on You (feat. Bruno Mars) (feat. Bruno Mars)

    Bruno Mars, B.o.B., B.o.B

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    34 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Chest & Back Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD