20 min Core for Runners is designed to improve your running strength and stability in this workout off the Tread. Led by instructor Becs Gentry, this strength for sport class focuses on key muscle groups such as the core, obliques, and glutes. With a hip-hop/rap soundtrack, the class aims to keep you motivated and engaged throughout the 20 minutes duration. Whether you are preparing for a race or simply looking to enhance your running performance, this class offers targeted exercises to help you achieve your goals. Join Becs and take your running to the next level with 20 min Core for Runners.

20 min Core for Runners | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

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Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

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The Bayou

Let's Go Go Go

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Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

The 18th Letter

Guess Who's Back

Life After Death (25th Anniversary Super Deluxe Edition)

Hypnotize (2005 Remaster)

A Better Tomorrow

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Shoop

Can't Leave 'Em Alone (feat. 50 Cent)

Me Against The World

Dear Mama

Core

20 min Core for Runners

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AI-generated from the text of member reviews

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