Direkt zum Inhalt
20 min Core Strength

Einfach

20 min Core Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Matty Maggiacomo

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join us on the floor for a core workout to align and strengthen your abdominal muscles and lower back in the 20 min Core Strength class. Led by instructor Matty Maggiacomo, this beginner-level class focuses on core strength & toning. The workout targets the core, obliques, and glutes, ensuring a comprehensive core session. Enjoy working out to pop music as you move through the exercises. This class is designed to help you build a stronger core and improve your overall stability.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, Sia, Ed Sheeran, Diplo

Wiedergabeliste

  • Bus Stop (Remixes)

    Bus Stop

    Kinder
  • Bad Habits

    Bad Habits

    Ed Sheeran
  • Don't Start Now

    Don't Start Now

    Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Bus Stop (Remixes)

    Bus Stop

    Kinder
  • Bad Habits

    Bad Habits

    Ed Sheeran
  • Don't Start Now

    Don't Start Now

    Dua Lipa
  • Take Me Home (Tiësto Remix)

    Take Me Home - Tiësto Remix

    Jess Glynne, Tiësto

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • core

    Core

    22 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

22%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

21%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Unterer Rücken

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

28%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen