Mittel
20 min David Bowie Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Kraft
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Join Ben Alldis for 20 min David Bowie Upper Body Strength, a class set to the classic and iconic tracks from the legend himself. This intermediate-level class focuses on upper body strength and toning. You'll work on muscles such as shoulders, biceps, and traps. The music genre in this class is pop, adding an energetic vibe to your workout. Get ready to strengthen your upper body with Ben's guidance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
David Bowie, Queen, Mick Jagger
Wiedergabeliste
Modern Love (2018 Remaster)
David BowieDancing in the Street (Steve Thompson Mix)
David Bowie, Mick JaggerLet's Dance (Album Version)
David Bowie
Wiedergabeliste
Modern Love (2018 Remaster)
David BowieDancing in the Street (Steve Thompson Mix)
David Bowie, Mick JaggerLet's Dance (Album Version)
David BowieRebel Rebel (2016 Remaster)
David Bowie
Kursplan
Warm-up
Upper Body
29 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%