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20 min Enrique Iglesias Upper Body

Mittel

20 min Enrique Iglesias Upper Body

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

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Begleite Ben bei einem gezielten und energiegeladenen Krafttraining zu den mitreißenden Klängen von Enrique Iglesias, dessen Welthits die Latino-Musik revolutioniert haben.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Enrique Iglesias, Pitbull, Ludacris, Sean Paul

Wiedergabeliste

  • Enrique

    Bailamos

    Enrique Iglesias
  • Euphoria

    Tonight (I'm Lovin' You) (feat. Ludacris & DJ Frank E)

    Enrique Iglesias, Ludacris, DJ Frank E
  • Greatest Hits

    I'm A Freak (feat. Pitbull)

    Enrique Iglesias, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Enrique

    Bailamos

    Enrique Iglesias
  • Euphoria

    Tonight (I'm Lovin' You) (feat. Ludacris & DJ Frank E)

    Enrique Iglesias, Ludacris, DJ Frank E
  • Greatest Hits

    I'm A Freak (feat. Pitbull)

    Enrique Iglesias, Pitbull
  • Euphoria (Standard US/Latin version)

    I Like It (feat. Pitbull)

    Enrique Iglesias, Pitbull

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    36 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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