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20 min EDM Chest & Back Strength

Mittel

20 min EDM Chest & Back Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for 20 min EDM Chest & Back Strength, an intermediate-level upper body strength & toning class. This workout focuses on your shoulders, chest, and lats, ensuring a comprehensive upper body session. You'll be moving to the beat of electronic music, making your workout both engaging and rhythmic. Logan will guide you through exercises designed to build strength and endurance. Get ready to lift those weights and feel the burn!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Jax Jones, ESSEL, James Hurr, Elicit

Wiedergabeliste

  • Gotta Get Thru This

    Gotta Get Thru This

    Dwin
  • I Wanna Be Your Lover (Radio Edit)

    I Wanna Be Your Lover (Radio Edit)

    Elicit
  • Feels

    Feels

    Jax Jones

Wiedergabeliste

  • Gotta Get Thru This

    Gotta Get Thru This

    Dwin
  • I Wanna Be Your Lover (Radio Edit)

    I Wanna Be Your Lover (Radio Edit)

    Elicit
  • Feels

    Feels

    Jax Jones
  • If You Love Me (feat. MBEZ) (feat. MBEZ)

    If You Love Me (feat. MBEZ) (feat. MBEZ)

    Charlie Hedges, Eddie Craig, MBEZ

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    32 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

39%
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