Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Full Body Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Full Body Strength

Mittel

20 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 8/9/24

Ben Alldis

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, Becky Hill, Duke Dumont, Jungle

Wiedergabeliste

  • Remember

    Remember

    Becky Hill, David Guetta
  • Eric Prydz Presents Pryda

    Allein

    Pryda
  • Talamanca

    Talamanca

    BURNS
  • Pressure (Alesso Radio Edit)

    Pressure (Alesso Radio Edit)

    Nadia Ali, Starkillers, Alex Kenji
  • The Power (Leftwing : Kody Remix)

    The Power (Leftwing : Kody Remix)

    Duke Dumont, Zak Abel
  • Glasgow Underground Ibiza 2021

    Let Me Work On You

    Kevin McKay, Norman Doray
  • PAY CLOSE ATTENTION: XL Recordings

    Busy Earnin'

    Jungle

Wiedergabeliste

  • Remember

    Remember

    Becky Hill, David Guetta
  • Eric Prydz Presents Pryda

    Allein

    Pryda
  • Talamanca

    Talamanca

    BURNS
  • Pressure (Alesso Radio Edit)

    Pressure (Alesso Radio Edit)

    Nadia Ali, Starkillers, Alex Kenji
  • The Power (Leftwing : Kody Remix)

    The Power (Leftwing : Kody Remix)

    Duke Dumont, Zak Abel
  • Glasgow Underground Ibiza 2021

    Let Me Work On You

    Kevin McKay, Norman Doray
  • PAY CLOSE ATTENTION: XL Recordings

    Busy Earnin'

    Jungle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • upper_body

    Upper Body

    12 Bewegungen

    6 min

  • lower_body

    Lower Body

    12 Bewegungen

    6 min

  • full_body

    Full Body

    12 Bewegungen

    6 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD