Mittel
20 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for 20 min Full Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. This full body strength & toning class targets your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy working out to the rhythm of pop music as you move through each segment. Logan will guide you through each exercise to help you build strength. This class is perfect for those looking to challenge themselves and improve their overall fitness.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Diplo, J Balvin, Kendrick Lamar, Major Lazer
Wiedergabeliste
Cheerleader (Felix Jaehn Remix) (Radio Edit)
OMIHUMBLE.
Kendrick Lamargreedy (cassö remix)
Tate McRae
Wiedergabeliste
Cheerleader (Felix Jaehn Remix) (Radio Edit)
OMIHUMBLE.
Kendrick Lamargreedy (cassö remix)
Tate McRaeQue Calor (feat. J Balvin & El Alfa)
Major Lazer, J Balvin, El Alfa, Diplo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
28 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%