Direkt zum Inhalt
20 min Full Body Strength

Mittel

20 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Full Body-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

David Guetta, The Weeknd, Swedish House Mafia, Anne-Marie

Wiedergabeliste

  • Baby Don't Hurt Me

    Baby Don't Hurt Me

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • You Are The One

    You Are The One

    Tennant
  • Electrospective: Electronic Music Since 1958

    One (Radio Edit)

    Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • Baby Don't Hurt Me

    Baby Don't Hurt Me

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • You Are The One

    You Are The One

    Tennant
  • Electrospective: Electronic Music Since 1958

    One (Radio Edit)

    Swedish House Mafia
  • Rather Be Alone (VIP Edit)

    Rather Be Alone (VIP Edit)

    Shane Codd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • full_body

    Full Body

    44 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

51%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen