Einfach
20 min Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 20 min Full Body Strength, a full-body strength & toning class. This beginner-level class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads while enjoying electronic music. Matty will guide you through each exercise to ensure you get the most out of your 20 minutes. Enhance your fitness routine with this comprehensive workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Sia, Mary J. Blige, Cher, Brandy
Wiedergabeliste
Good Morning Gorgeous (DJ Licious Remix)
Mary J. BligeGimme Love (Sentinel Remix)
SiaChildren (LP Giobbi Remix)
Billy Porter
Wiedergabeliste
Good Morning Gorgeous (DJ Licious Remix)
Mary J. BligeGimme Love (Sentinel Remix)
SiaChildren (LP Giobbi Remix)
Billy PorterSong for the Lonely (DJ John Michael Peloton Remix)
Cher
Kursplan
Warm-up
Full Body
34 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%