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20 min Full Body Strength

Mittel

20 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate-level session, it focuses on working your core, hips, and obliques. Enjoy moving to the beats of hip-hop/rap music throughout the workout. Get ready to tone and strengthen with Rad Lopez leading the way.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Nicki Minaj, J Balvin, Future

Wiedergabeliste

  • Colores

    Rojo

    J Balvin
  • Come Home The Kids Miss You

    Dua Lipa

    Jack Harlow
  • 56 Nights

    March Madness

    Future

Wiedergabeliste

  • Colores

    Rojo

    J Balvin
  • Come Home The Kids Miss You

    Dua Lipa

    Jack Harlow
  • 56 Nights

    March Madness

    Future
  • Resistencia

    Cuando Te Toca

    Yandel, Young Miko

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    36 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
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