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20 min Full Body Strength

Mittel

20 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Rebecca Kennedy

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Tiësto, Taylor Swift, Hozier

Wiedergabeliste

  • Binge Worthy Summer Vibes

    Summer

    Calvin Harris
  • Harry's House

    As It Was

    Harry Styles
  • Red (Taylor's Version)

    I Knew You Were Trouble (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Binge Worthy Summer Vibes

    Summer

    Calvin Harris
  • Harry's House

    As It Was

    Harry Styles
  • Red (Taylor's Version)

    I Knew You Were Trouble (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • The Family Business

    Sucker

    Jonas Brothers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    33 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

44%
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