Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Glutes & Legs Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Glutes & Legs Strength

Mittel

20 min Glutes & Legs Strength

Erstmals ausgestrahlt am 13/2/24

Assal Arian

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join us for 20 min Glutes & Legs Strength with Assal Arian. This intermediate lower body strength & toning class focuses on your glutes, hamstrings, and hips. The workout is designed to tone and strengthen the biggest muscles in your body. Enjoy a session set to pop music that will keep you motivated throughout. Perfect for those looking to focus on their lower body strength.

Explizit

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Young Miko, J Balvin, Bad Bunny, Major Lazer

Wiedergabeliste

  • music

    Gato de Noche

    Ñengo Flow, Bad Bunny
  • music

    Baila Conmigo (feat. Saweetie, INNA & Jenn Morel)

    Yellow Claw, INNA, Jenn Morel, Saweetie
  • music

    Chulo pt.2

    Bad Gyal, Tokischa, Young Miko
  • music

    CLASSY 101

    Feid, Young Miko
  • music

    Diggy Dee

    Charly Black, Sak Noel
  • music

    Fiesta en la Terraza

    Bejo
  • music

    Que Calor (feat. J Balvin) (Saweetie Remix)

    Major Lazer, J Balvin
  • music

    Airplane Tickets

    Pharrell Williams, Swae Lee, Rauw Alejandro

Wiedergabeliste

  • music

    Gato de Noche

    Ñengo Flow, Bad Bunny
  • music

    Baila Conmigo (feat. Saweetie, INNA & Jenn Morel)

    Yellow Claw, INNA, Jenn Morel, Saweetie
  • music

    Chulo pt.2

    Bad Gyal, Tokischa, Young Miko
  • music

    CLASSY 101

    Feid, Young Miko
  • music

    Diggy Dee

    Charly Black, Sak Noel
  • music

    Fiesta en la Terraza

    Bejo
  • music

    Que Calor (feat. J Balvin) (Saweetie Remix)

    Major Lazer, J Balvin
  • music

    Airplane Tickets

    Pharrell Williams, Swae Lee, Rauw Alejandro

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    43 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

29%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Primäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

9%
Primäre Muskelgruppe

Andere

23%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Glutes & Legs Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD