Einfach
20 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Stärke die größten Muskeln deines Körpers – Beine und Po – mit diesem Workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Sean Paul, Pitbull, The Black Eyed Peas
Wiedergabeliste
On The Floor (feat. Pitbull)
Pitbull, Jennifer LopezSo Fine
Sean PaulIt Wasn't Me (feat. Ricardo Ducent)
Shaggy, Ricardo Ducent
Wiedergabeliste
On The Floor (feat. Pitbull)
Pitbull, Jennifer LopezSo Fine
Sean PaulIt Wasn't Me (feat. Ricardo Ducent)
Shaggy, Ricardo DucentAlbino (Ritmo Remix)
Norty Cotto
Kursplan
Warm-up
Lower Body
26 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
14%