Einfach
20 min Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 20 min Glutes & Legs Strength, a lower body strength & toning class. Strengthen the largest muscles in your body with this glutes & legs workout. This beginner-level class focuses on your glutes, quads, and hamstrings. Enjoy electronic music as you work through the segments. Perfect for anyone looking to target their lower body.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Afrojack, Little Mix, Saweetie, R3HAB
Wiedergabeliste
Twist in My Sobriety (Sans Souci Remix Edit)
SonoConfetti (Blinkie Remix) (feat. Saweetie)
Little Mix, SaweetieFamily Values Paige & Nihil Young Remix
R3HAB, Nina Nesbitt
Wiedergabeliste
Twist in My Sobriety (Sans Souci Remix Edit)
SonoConfetti (Blinkie Remix) (feat. Saweetie)
Little Mix, SaweetieFamily Values Paige & Nihil Young Remix
R3HAB, Nina NesbittLove Again (PBH & Jack Shizzle Remix)
New Hope Club
Kursplan
Warm-up
Lower Body
30 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
15%