20 min Hip Hop Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 20 min Hip Hop Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This barre class focuses on engaging your glutes, quads, and calves. Set to the beats of hip-hop/rap, the class is designed to keep you moving and motivated. Hannah's expert guidance will help you feel strengthened and balanced throughout the session. Get ready to enjoy a dynamic workout experience with 20 min Hip Hop Barre.
Explizit
Untertitel: EN
AusrĂŒstung
- Workout-Matte
- Stuhl
Mit Musik von
Nicki Minaj, Ludacris, Missy Elliott, Cardi B
Wiedergabeliste
Gossip Folks (feat. Ludacris)
Missy Elliott, LudacrisRapper's Delight (7" Single Version)
The Sugarhill GangBodak Yellow
Cardi B
Wiedergabeliste
Gossip Folks (feat. Ludacris)
Missy Elliott, LudacrisRapper's Delight (7" Single Version)
The Sugarhill GangBodak Yellow
Cardi BPush It
Salt-N-Pepa
Kursplan
Warm-up
1Â BewegungUpper Body
1Â BewegungFull Body
13Â Bewegungen
KörperaktivitÀt
Vordere Oberschenkelmuskeln
12%
TertiÀre Muskelgruppe
GesĂ€Ămuskeln
12%
TertiÀre Muskelgruppe
Waden
11%
TertiÀre Muskelgruppe
Bizeps
10%
TertiÀre Muskelgruppe
Brust
9%
TertiÀre Muskelgruppe
Andere
46%