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20 min Íconos Latinos Glutes & Legs

Mittel

20 min Íconos Latinos Glutes & Legs

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

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Join Rad Lopez for 20 min Íconos Latinos Glutes & Legs, an intermediate lower body strength & toning class. This 20 minutes session features the music of iconic Latin artists whose influence paved the way for the global positioning of Latin music. In this class, you'll focus on working your glutes, quads, and calves. With pop music setting the tone, Rad will guide you through an engaging workout. This class is perfect for those looking to strengthen and tone their lower body.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Selena, Romeo Santos, Juan Luis Guerra 4.40, Usher

Wiedergabeliste

  • Para Ti

    Las Avispas

    Juan Luis Guerra 4.40
  • Fórmula Vol. 1 (Deluxe Edition)

    Promise (feat. Usher)

    Romeo Santos, Usher
  • Lo Mejor De...

    Si Una Vez

    Selena

Wiedergabeliste

  • Para Ti

    Las Avispas

    Juan Luis Guerra 4.40
  • Fórmula Vol. 1 (Deluxe Edition)

    Promise (feat. Usher)

    Romeo Santos, Usher
  • Lo Mejor De...

    Si Una Vez

    Selena
  • Fórmula, Vol. 3

    Sus Huellas

    Romeo Santos

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • lower_body

    Lower Body

    37 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

28%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

23%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

15%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

9%
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