
Mittel
20 min Justin Timberlake Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Kraft
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Join Mila Lazar for a 20 min Justin Timberlake Pilates session. This intermediate class is powered by Justin Timberlake’s pop hits and party anthems. Experience a pilates workout that focuses on your hips, core, and glutes. The pop music genre will keep you energized throughout the session. Get ready to rock your body with Mila!
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Timberlake, Snoop Dogg, SZA, Charlie Wilson
Wiedergabeliste
You Got It On
Justin TimberlakeSeñorita
Justin TimberlakeThe Other Side (from Trolls World Tour)
SZA, Justin Timberlake
Wiedergabeliste
You Got It On
Justin TimberlakeSeñorita
Justin TimberlakeThe Other Side (from Trolls World Tour)
SZA, Justin TimberlakeSigns (feat. Charlie Wilson & Justin Timberlake)
Charlie Wilson, Snoop Dogg, Justin Timberlake
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenCore
29 Bewegungen
Körperaktivität
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
40%