
20 min LHM Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for 20 min LHM Full Body Strength, a class designed to celebrate Hispanic and Latino Heritage Month. This full body strength & toning session targets your quads, core, and glutes, ensuring a balanced workout. Set to the rhythm of pop music, you'll find the beats motivating and energizing. Rad Lopez will guide you through each exercise, making sure you get the most out of your 20 minutes. Get ready to embrace the culture and work your muscles in this engaging class.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Bad Bunny, Becky G, Tainy, Marc Anthony
Wiedergabeliste

Soy Dominicano
Fernando Villalona
Puerto Rico
Frankie RuízYo También (feat. Marc Anthony)
Romeo Santos, Marc Anthony
Wiedergabeliste

Soy Dominicano
Fernando Villalona
Puerto Rico
Frankie RuízYo También (feat. Marc Anthony)
Romeo Santos, Marc Anthony
México Lindo Y Querido
Vicente Fernández
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Full Body
40 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
8%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
7%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
60%


