Join Andy Speer for the 20 min Lower Body Live from Home class. This lower body strength & toning session focuses on strengthening glutes and legs through a series of dynamic movements. The class is perfect for beginners looking to build lower body strength. Enjoy an alternative music playlist that keeps you motivated throughout the session. Get ready to work your lower body with expert guidance from Andy.

20 min Lower Body: Live from Home | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Lower Body

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Schwere Hanteln

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

20th Century Masters: The Best Of Joe Cocker (The Millennium Collection)

Feelin' Alright

Yours Truly, Angry Mob Deluxe

Ruby

Elephant

Seven Nation Army

Been Caught Stealing (12" Remix Version)

Speakerboxxx/The Love Below

Love In War

20 min Lower Body: Live from Home

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min Lower Body: Live from Home

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