20 min Mariah Carey Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Kraft
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Join Ally Love for the 20 min Mariah Carey Barre class and get moving to Mariah's iconic songs. This barre class features a pop music genre to keep you energized throughout. Ally will guide you through a series of exercises designed to work your glutes, hips, and obliques. With a duration of just 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Don't miss this chance to work out with Ally Love and enjoy some great music.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Mariah Carey, O.D.B.
Wiedergabeliste
Fantasy (feat. O.D.B.)
Mariah Carey, O.D.B.Dreamlover (Album Version)
Mariah CareyAlways Be My Baby
Mariah Carey
Wiedergabeliste
Fantasy (feat. O.D.B.)
Mariah Carey, O.D.B.Dreamlover (Album Version)
Mariah CareyAlways Be My Baby
Mariah CareyShake It Off
Mariah Carey
Kursplan
Warm-up
Upper Body
8 BewegungenCore
3 BewegungenLower Body
5 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
22%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
4%
Primäre Muskelgruppe
Andere
12%