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20 min Mariah Carey Bodyweight Strength

Mittel

20 min Mariah Carey Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Kraft

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Join Marcel Maurer for the 20 min Mariah Carey Bodyweight Strength class. This intermediate-level session is set to the legendary hits of Mariah Carey. The class focuses on bodyweight strength and toning, working your glutes, quads, and hips. Enjoy a pop music soundtrack as you move through the exercises. Get ready to strengthen and tone with Marcel in this engaging workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • #1 to Infinity

    Always Be My Baby

    Mariah Carey
  • Touch My Body - EP

    Touch My Body (Seamus Haji & Paul Emanuel Radio Mix)

    Mariah Carey
  • #1's

    Emotions

    Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • #1 to Infinity

    Always Be My Baby

    Mariah Carey
  • Touch My Body - EP

    Touch My Body (Seamus Haji & Paul Emanuel Radio Mix)

    Mariah Carey
  • #1's

    Emotions

    Mariah Carey
  • Daydream

    Fantasy

    Mariah Carey

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    47 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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