Mittel
20 min Mötley Crüe Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Kraft
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Join Logan Aldridge for the 20 min Mötley Crüe Chest & Back Strength class, an intermediate-level workout designed to target your upper body strength and toning. This session will focus on your chest, shoulders, and mid back muscles. Enjoy classic rock hits from Mötley Crüe as you train. Logan's expertise will guide you through each movement. Perfect for those looking to enhance their upper body strength.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Mötley Crüe
Wiedergabeliste
Shout At The Devil
Mötley CrüeKickstart My Heart
Mötley CrüeDr. Feelgood
Mötley Crüe
Wiedergabeliste
Shout At The Devil
Mötley CrüeKickstart My Heart
Mötley CrüeDr. Feelgood
Mötley CrüeLive Wire
Mötley Crüe
Kursplan
Warm-up
Upper Body
44 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%