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20 min Mötley Crüe Chest & Back Strength

Mittel

20 min Mötley Crüe Chest & Back Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

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Join Logan Aldridge for the 20 min Mötley Crüe Chest & Back Strength class, an intermediate-level workout designed to target your upper body strength and toning. This session will focus on your chest, shoulders, and mid back muscles. Enjoy classic rock hits from Mötley Crüe as you train. Logan's expertise will guide you through each movement. Perfect for those looking to enhance their upper body strength.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Mötley Crüe

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Shout At The Devil

    Mötley Crüe
  • Dr. Feelgood

    Kickstart My Heart

    Mötley Crüe
  • Dr. Feelgood

    Dr. Feelgood

    Mötley Crüe

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Shout At The Devil

    Mötley Crüe
  • Dr. Feelgood

    Kickstart My Heart

    Mötley Crüe
  • Dr. Feelgood

    Dr. Feelgood

    Mötley Crüe
  • The Dirt Soundtrack

    Live Wire

    Mötley Crüe

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • upper_body

    Upper Body

    44 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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