Join Jermaine Johnson for the 20 min Move For You Bodyweight class, designed to push you out of your comfort zone and kickstart the new year. This intermediate-level bodyweight strength & toning session focuses on working your core, glutes, and quads. With a duration of 20 minutes, it's a compact yet effective workout. The class features an energizing pop music playlist to keep you motivated. Get ready to move and strengthen your body with Jermaine's guidance.

20 min Move For You: Bodyweight | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Bodyweight

Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Damage (Joel Corry Remix)

True (Bonus Edition)

Wake Me Up

Ferrari

Hold Me Closer

Ololufe (feat. Wande Coal)

Throw Fits (feat. City Girls & Juvenile)

Onka's Big Moka

Dancing in the Moonlight

20 min Move For You: Bodyweight

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