Einfach
20 min Move for You: Pilates
Erstmals ausgestrahlt am
Kristin McGee
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Überwinde deine Komfortzone und starte das neue Jahr mit diesem 20-minütigen Move for You: Pilates.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
London Grammar, Vance Joy, Rhye, Noah Kahan
Wiedergabeliste
First Day of My Life
Bright EyesDancing In The Moonlight (feat. NEIMY) (feat. NEIMY)
Neimy, Jubel, Jubël, NEIMYIntentions (22)
Ziggy Alberts
Wiedergabeliste
First Day of My Life
Bright EyesDancing In The Moonlight (feat. NEIMY) (feat. NEIMY)
Neimy, Jubel, Jubël, NEIMYIntentions (22)
Ziggy AlbertsOpen
Rhye
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCore
28 Bewegungen
Körperaktivität
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
49%