Mittel
20 min New Tracks Glutes & Legs Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Kraft
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Join Rad Lopez for 20 min New Tracks Glutes & Legs Strength, a workout designed to strengthen the largest muscles in your body. This intermediate-level class focuses on lower body strength & toning, targeting your glutes, quads, and hamstrings. You'll enjoy hip-hop/rap music as you move through the exercises. Rad Lopez will guide you through each segment to ensure you get the most out of your workout. Don't miss this opportunity to work on your glutes and legs with expert instruction.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Cardi B, Becky Hill, Jason Derulo
Wiedergabeliste
Rust
Corey KentSet My Heart On Fire (I'm Alive x And The Beat Goes On)
Majestic, The Jammin Kid, Céline DionIllusion
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Rust
Corey KentSet My Heart On Fire (I'm Alive x And The Beat Goes On)
Majestic, The Jammin Kid, Céline DionIllusion
Dua LipaSide Effects
Becky Hill, Lewis Thompson
Kursplan
Warm-up
Lower Body
26 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
26%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
20%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
3%
Primäre Muskelgruppe
Andere
10%