Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Pilates

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Pilates

Mittel

20 min Pilates

Erstmals ausgestrahlt am 25/6/24

Aditi Shah

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Aditi Shah for 20 min Pilates, an intermediate-level class designed to increase core strength, flexibility, and body awareness. This 20 minutes mat Pilates session focuses on building strength and stamina through longer Pilates flows, progressions, and challenging choreography. With a pop music soundtrack to keep you motivated, you'll engage your core, hips, and glutes throughout the workout. Experience the benefits of Pilates in a structured, efficient class format. Perfect for those looking to enhance their fitness routine with a focused, effective workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, Britney Spears, Troye Sivan, SOFI TUKKER

Wiedergabeliste

  • music

    One Of Your Girls

    Troye Sivan
  • music

    Please Please Please

    Sabrina Carpenter
  • music

    Radar

    Britney Spears
  • music

    Best Friend (feat. NERVO, The Knocks & ALISA UENO)

    The Knocks, Sofi Tukker, NERVO, ALISA UENO, SOFI TUKKER
  • music

    Illusion

    Dua Lipa
  • music

    Von dutch

    Charli xcx
  • music

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • music

    Mosquito

    PinkPantheress

Wiedergabeliste

  • music

    One Of Your Girls

    Troye Sivan
  • music

    Please Please Please

    Sabrina Carpenter
  • music

    Radar

    Britney Spears
  • music

    Best Friend (feat. NERVO, The Knocks & ALISA UENO)

    The Knocks, Sofi Tukker, NERVO, ALISA UENO, SOFI TUKKER
  • music

    Illusion

    Dua Lipa
  • music

    Von dutch

    Charli xcx
  • music

    HOT TO GO!

    Chappell Roan
  • music

    Mosquito

    PinkPantheress

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • core

    Core

    30 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

20%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Andere

14%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Pilates | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD