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20 min Red Hot Chili Peppers Full Body

Mittel

20 min Red Hot Chili Peppers Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Andy Speer

Kraft

Peloton App

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Mach dich bereit für ein Workout mit Pepp zu den bestverkauften Sounds der Red Hot Chili Peppers. Begib dich mit Andy auf die Matte, während du deinen Körper zu den Lieblingssongs der Legenden aus LA stärkst. Dieser Kurs ist kompatibel mit dem Guide.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Red Hot Chili Peppers

Wiedergabeliste

  • Unlimited Love

    Here Ever After

    Red Hot Chili Peppers
  • Snow (Hey Oh)

    Snow (Hey Oh)

    Red Hot Chili Peppers
  • Tell Me Baby

    Tell Me Baby

    Red Hot Chili Peppers

Wiedergabeliste

  • Unlimited Love

    Here Ever After

    Red Hot Chili Peppers
  • Snow (Hey Oh)

    Snow (Hey Oh)

    Red Hot Chili Peppers
  • Tell Me Baby

    Tell Me Baby

    Red Hot Chili Peppers
  • The Studio Album Collection 1991 - 2011

    Can't Stop

    Red Hot Chili Peppers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • full_body

    Full Body

    25 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

41%
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