Mittel
20 min Red Hot Chili Peppers Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Kraft
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Mach dich bereit für ein Workout mit Pepp zu den bestverkauften Sounds der Red Hot Chili Peppers. Begib dich mit Andy auf die Matte, während du deinen Körper zu den Lieblingssongs der Legenden aus LA stärkst. Dieser Kurs ist kompatibel mit dem Guide.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers
Wiedergabeliste
Here Ever After
Red Hot Chili PeppersSnow (Hey Oh)
Red Hot Chili PeppersTell Me Baby
Red Hot Chili Peppers
Wiedergabeliste
Here Ever After
Red Hot Chili PeppersSnow (Hey Oh)
Red Hot Chili PeppersTell Me Baby
Red Hot Chili PeppersCan't Stop
Red Hot Chili Peppers
Kursplan
Warm-up
Full Body
25 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Trapezmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%