20 min Resistance Bands: Upper Body
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Kraft
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Join Matty Maggiacomo for 20 min Resistance Bands Upper Body, a class designed to build muscular endurance in your arms, shoulders, chest, and back with the constant tension of resistance bands. This resistance bands class will help you target your shoulders, biceps, and triceps. The music genre in this class is pop, keeping you motivated throughout the workout. The class is structured to ensure you get a comprehensive upper body workout. Don't miss the chance to work out with Matty and strengthen your upper body.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
- Resistance Band
Mit Musik von
Calvin Harris, Lizzo, Halsey, Becky Hill
Wiedergabeliste
Symphony (feat. Zara Larsson)
Clean Bandit, Zara LarssonLosing
Becky HillEverybody's Gay
Lizzo
Wiedergabeliste
Symphony (feat. Zara Larsson)
Clean Bandit, Zara LarssonLosing
Becky HillEverybody's Gay
LizzoPlease (David Jackson Remix)
Jessie Ware
Kursplan
Warm-up
Upper Body
37 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
29%
Tertiäre Muskelgruppe
Bizeps
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
8%
Primäre Muskelgruppe
Unterarme
5%
Primäre Muskelgruppe
Andere
13%