Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Rock Bodyweight Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Rock Bodyweight Strength

Mittel

20 min Rock Bodyweight Strength

Erstmals ausgestrahlt am 7/12/23

Andy Speer

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Andy Speer for the 20 min Rock Bodyweight Strength class. This intermediate-level, full-body workout will target your hips, glutes, and core. Set to alternative music, the class combines strength and toning exercises. Get ready to grab your weights and your air guitar, and meet us on the mat. Perfect for those looking to challenge their strength and endurance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Fall Out Boy, Harry Styles, The Pretty Reckless, The Struts

Wiedergabeliste

  • music

    Kiwi

    Harry Styles
  • So Much (For) Stardust

    So Much (For) Stardust

    Fall Out Boy
  • Broken Boy Soldiers

    Steady, As She Goes

    The Raconteurs
  • Fallin' With Me

    Fallin' With Me

    The Struts
  • Light Me Up

    Goin' Down

    The Pretty Reckless
  • Do Your Worst

    Do Your Worst

    Rival Sons
  • My Silver Lining

    My Silver Lining

    First Aid Kit

Wiedergabeliste

  • music

    Kiwi

    Harry Styles
  • So Much (For) Stardust

    So Much (For) Stardust

    Fall Out Boy
  • Broken Boy Soldiers

    Steady, As She Goes

    The Raconteurs
  • Fallin' With Me

    Fallin' With Me

    The Struts
  • Light Me Up

    Goin' Down

    The Pretty Reckless
  • Do Your Worst

    Do Your Worst

    Rival Sons
  • My Silver Lining

    My Silver Lining

    First Aid Kit

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 min

  • full_body

    Full Body

    32 Bewegungen

    18 min

Körperaktivität

Body Activity

Hüften

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

39%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Rock Bodyweight Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD