
Mittel
20 min Rock Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Kraft
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Join Marcel Maurer for 20 min Rock Chest & Back Strength, an intermediate upper body strength & toning class. This workout focuses on your chest, shoulders, and lats. Give it your all as you work out to an epic rock playlist. Marcel will guide you through exercises designed to build strength and tone your upper body. Get ready to challenge yourself and enjoy the powerful music.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Queen, P!nk, P!NK, AC/DC
Wiedergabeliste
Let It Rock
Kevin RudolfLifestyles of the Rich & Famous
Good CharlotteThunderstruck
AC/DC
Wiedergabeliste
Let It Rock
Kevin RudolfLifestyles of the Rich & Famous
Good CharlotteThunderstruck
AC/DCSo What
P!nk, P!NK
Kursplan
Warm-up
Upper Body
40 Bewegungen
Körperaktivität
Brust
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%