Join Logan Aldridge for the 20 min Seated Adaptive Push/Press class. This beginner-level adaptive strength class focuses on foundational push/press movements with various adaptations for seated athletes. Throughout the session, Logan will guide you through exercises targeting the shoulders, chest, and triceps. Enjoy the energizing rock music as you work on improving your strength. This class is perfect for those looking to enhance their push/press techniques.

20 min Seated Adaptive: Push/Press | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Adaptiv

Leichte Hanteln

Workout-Matte

Resistance Band

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Nevermind (Super Deluxe Edition)

Smells Like Teen Spirit

The Hits

We Didn't Start the Fire

All the Right Reasons (Special Edition)

Rockstar

California (Deluxe Edition)

The Only Thing That Matters

Megalithic Symphony Deluxe

Sail

Eyes Open

Chasing Cars

Upper Body

20 min Seated Adaptive: Push/Press

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

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20 min Seated Adaptive: Push/Press

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