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20 min Strength Roll Call: Bodyweight

Mittel

20 min Strength Roll Call: Bodyweight

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Rad Lopez for the 20 min Strength Roll Call Bodyweight class. This intermediate bodyweight strength & toning session requires no equipment and is perfect for targeting your core, glutes, and obliques. Set to the rhythm of R&B music, this workout can be part of your Weekly Roll Call strength regimen or a standalone session. The class is designed to help you build strength and tone your muscles. Don't miss out on this opportunity to challenge yourself and work on your fitness goals with Rad.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, J Balvin, Bad Bunny, Gorgon City

Wiedergabeliste

  • Victory

    Vacaciones

    Wisin
  • Fetty Wap (Deluxe)

    Trap Queen

    Fetty Wap
  • Man On The Moon: The End Of Day (Deluxe)

    Day 'N' Nite (nightmare)

    Kid Cudi

Wiedergabeliste

  • Victory

    Vacaciones

    Wisin
  • Fetty Wap (Deluxe)

    Trap Queen

    Fetty Wap
  • Man On The Moon: The End Of Day (Deluxe)

    Day 'N' Nite (nightmare)

    Kid Cudi
  • Ready For Your Love (feat. MNEK)

    Ready For Your Love (feat. MNEK)

    Gorgon City, MNEK

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    47 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
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