Join Jess Sims for the 20 min Strength Roll Call Full Body class. This beginner-level session is designed to target every major muscle group, making it an excellent start to your week. As part of your strength training regimen, this full-body strength & toning class will work your quads, glutes, and core. Enjoy a motivating workout set to hip-hop/rap music. This class is day 1/5 of your Weekly Roll Call strength regimen.

20 min Strength Roll Call: Full Body | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Full Body

Leichte Hanteln

Schwere Hanteln

Workout-Matte

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

I AM...SASHA FIERCE

Diva

Turn Up

Take Over Town (feat. R. City) [Remix]

Real EP

Real

The Definition Of X: Pick Of The Litter

Party Up

Whitney The Greatest Hits

My Love Is Your Love (Jonathan Peters Radio Mix II) (feat. Dyme)

It's Over Now

20 min Strength Roll Call: Full Body

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