Beginne deine Woche mit einem Full-Body-Krafttraining, das als Teil deiner wöchentlichen Roll-Call-Routine alle wichtigen Muskelgruppen anspricht. Du solltest jede Woche mindestens einen Full-Body-Kurs als Teil deines Krafttrainings einplanen.

20 min Strength Roll Call: Full Body | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Mittelschwere Hanteln

Dieser Ganzkörper-Kurs ist darauf ausgerichtet, deine Muskeln durch eine Reihe von dynamischen Bewegungen zu stärken.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

I AM...SASHA FIERCE

Diva

Turn Up

Take Over Town (feat. R. City) [Remix]

Real EP

Real

The Definition Of X: Pick Of The Litter

Party Up

Whitney The Greatest Hits

My Love Is Your Love (Jonathan Peters Radio Mix II) (feat. Dyme)

It's Over Now

20 min Strength Roll Call: Full Body

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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AI-generated from the text of member reviews

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