Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs

Mittel

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs

Erstmals ausgestrahlt am 13/2/24

Adrian Williams

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Adrian Williams for the 20 min Strength Roll Call Glutes & Legs class. This intermediate lower body strength & toning session will focus on your glutes, quads, and calves. Set to a hip-hop/rap soundtrack, this class is designed to give the largest muscles in your body extra attention. It's perfect for complementing any upper-body workout or as part of your Weekly Roll Call strength regimen. Get ready for a focused and effective workout with Adrian.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lil Wayne, Beyoncé, The Weeknd, The Notorious B.I.G.

Wiedergabeliste

  • music

    Never Too Much

    Luther Vandross
  • music

    Lil Boo Thang

    Paul Russell
  • music

    Before I Let Go (Homecoming Live Bonus Track)

    Beyoncé
  • music

    Music (feat. Marvin Gaye)

    Erick Sermon, Marvin Gaye
  • music

    CLASSY 101

    Feid, Young Miko
  • music

    Hypnotize (2014 Remaster)

    The Notorious B.I.G.
  • music

    I Heard You're Married (feat. Lil Wayne)

    The Weeknd, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • music

    Never Too Much

    Luther Vandross
  • music

    Lil Boo Thang

    Paul Russell
  • music

    Before I Let Go (Homecoming Live Bonus Track)

    Beyoncé
  • music

    Music (feat. Marvin Gaye)

    Erick Sermon, Marvin Gaye
  • music

    CLASSY 101

    Feid, Young Miko
  • music

    Hypnotize (2014 Remaster)

    The Notorious B.I.G.
  • music

    I Heard You're Married (feat. Lil Wayne)

    The Weeknd, Lil Wayne

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • lower_body

    Lower Body

    35 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

26%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

24%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

7%
Primäre Muskelgruppe

Andere

7%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD