Join Adrian Williams for 20 min Strength Roll Call Glutes & Legs. This intermediate class focuses on lower body strength & toning, giving extra attention to the largest muscles in your body. It can complement any upper-body class or work as day 2/5 of your Weekly Roll Call strength regimen. You will work on your glutes, quads, and hamstrings while enjoying hip-hop/rap music. Get ready for an effective leg day with Adrian.

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs | Peloton Kraftkurse

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For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

If You're Reading This It's Too Late

Energy

Excuse My French

We Go Where Ever We Want (feat. Ne-Yo & Raekwon)

Down for Life

Betcha Can't Do It Like Me

The Greatest Story Ever Told

Shawty Say (Album Version (Edited)) (feat. Lil Wayne)

Bag Of Money (feat. Rick Ross, Meek Mill & T-Pain)

Bag of Money (feat. Rick Ross & T-Pain) (feat. Rick Ross & T-Pain)

Gazebo

Dark Knight

EVOL

Low Life (feat. The Weeknd)

20 min Strength Roll Call: Glutes & Legs

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

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