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20 min Taylor Swift Midnights Core

Mittel

20 min Taylor Swift Midnights Core

Erstmals ausgestrahlt am

Olivia Amato

Kraft

Peloton App

Weitere Informationen

Join Olivia Amato for the 20 min Taylor Swift Midnights Core class, designed for intermediate-level participants. This core strength & toning session will have you working your core, obliques, and hips. Set to the pop beats of Taylor Swift’s latest album, Midnights, you'll enjoy a dynamic workout experience. Olivia will guide you through this 20 minutes class, ensuring each movement is effective. Get ready to sweat and engage your muscles with Olivia and Taylor Swift.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Taylor Swift, Lana Del Rey

Wiedergabeliste

  • Midnights

    Mastermind

    Taylor Swift
  • Midnights

    Karma

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Would've, Could've, Should've

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Midnights

    Mastermind

    Taylor Swift
  • Midnights

    Karma

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Would've, Could've, Should've

    Taylor Swift
  • Midnights

    Bejeweled

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • core

    Core

    48 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

38%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

27%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

18%
Sekundäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Primäre Muskelgruppe

Schultern

3%
Primäre Muskelgruppe

Andere

6%
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