
Mittel
20 min Taylor Swift Midnights Core
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Kraft
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Join Olivia Amato for the 20 min Taylor Swift Midnights Core class, designed for intermediate-level participants. This core strength & toning session will have you working your core, obliques, and hips. Set to the pop beats of Taylor Swift’s latest album, Midnights, you'll enjoy a dynamic workout experience. Olivia will guide you through this 20 minutes class, ensuring each movement is effective. Get ready to sweat and engage your muscles with Olivia and Taylor Swift.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift, Lana Del Rey
Wiedergabeliste
Mastermind
Taylor SwiftKarma
Taylor SwiftWould've, Could've, Should've
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Mastermind
Taylor SwiftKarma
Taylor SwiftWould've, Could've, Should've
Taylor SwiftBejeweled
Taylor Swift
Kursplan
Warm-up
Core
48 Bewegungen
Körperaktivität
Core
38%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
18%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
8%
Primäre Muskelgruppe
Schultern
3%
Primäre Muskelgruppe
Andere
6%