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20 min Taylor Swift Midnights Full Body

Mittel

20 min Taylor Swift Midnights Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Callie Gullickson

Kraft

Peloton App

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Join Callie Gullickson for the 20 min Taylor Swift Midnights Full Body class, an intermediate level workout. This full body strength & toning session will have you moving to the beats of Taylor Swift’s record-setting album, Midnights. The class focuses on working your glutes, quads, and hamstrings. The pop music genre sets an energetic tone for the workout. Get ready to make the whole place shimmer with Callie.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Midnights (3am Edition)

    Bejeweled

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Maroon

    Taylor Swift
  • Midnights

    Midnight Rain

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • Midnights (3am Edition)

    Bejeweled

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Maroon

    Taylor Swift
  • Midnights

    Midnight Rain

    Taylor Swift
  • Midnights (3am Edition)

    Anti-Hero

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • full_body

    Full Body

    24 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

43%
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