Mittel
20 min Taylor Swift Midnights Full Body
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Taylor Swift Midnights Full Body class, an intermediate level workout. This full body strength & toning session will have you moving to the beats of Taylor Swift’s record-setting album, Midnights. The class focuses on working your glutes, quads, and hamstrings. The pop music genre sets an energetic tone for the workout. Get ready to make the whole place shimmer with Callie.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Bejeweled
Taylor SwiftMaroon
Taylor SwiftMidnight Rain
Taylor Swift
Wiedergabeliste
Bejeweled
Taylor SwiftMaroon
Taylor SwiftMidnight Rain
Taylor SwiftAnti-Hero
Taylor Swift
Kursplan
Warm-up
Full Body
24 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
43%