Einfach
20 min Upper Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Kraft
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Join Callie Gullickson for the 20 min Upper Body Strength class. This beginner-level session focuses on strengthening your arms, shoulders, chest, and back. The class type is upper body strength & toning, ensuring a comprehensive workout for your upper body. You will work on muscles including shoulders, chest, and triceps. Perfect for those looking to enhance their upper body strength with a broader focus.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Justin Bieber, Kygo, Eminem, Zedd
Wiedergabeliste
S Club Party
S Club 7, S ClubSTAY
The Kid LAROI, Justin BieberWe Made You
Eminem
Wiedergabeliste
S Club Party
S Club 7, S ClubSTAY
The Kid LAROI, Justin BieberWe Made You
EminemConceited (There's Something About Remy) (Album Version (Edited))
Remy Ma
Kursplan
Warm-up
Upper Body
33 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
24%
Tertiäre Muskelgruppe
Trizeps
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
8%
Primäre Muskelgruppe
Bizeps
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
35%