Join Erik Jäger for 20 min Upper Body Strength, an intermediate-level class designed to strengthen your arms, shoulders, chest, and back. This upper body strength & toning session offers a comprehensive workout focusing on multiple upper-body muscles. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Erik will guide you through various movements aimed at enhancing your upper body strength. Whether you are looking to target your shoulders, mid-back, or chest, this class provides a balanced approach to upper-body conditioning.

20 min Upper Body Strength | Peloton Kraftkurse

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Kraft

Upper Body

Mittelschwere Hanteln

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Workout-Matte

Full Body

For this 20-minute, intermediate full-body strength class, you’ll need one light pair of dumbbells and one medium pair. Andy Speer will guide you through a rigorous circuit including lunges, rows, and pushups, followed by core and arm work.

Join Andy Speer for the 20 min Full Body Strength class. This full-body class is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. As an intermediate level class, it will challenge you with exercises targeting the glutes, quads, and calves. Set to an electronic music genre, the session keeps you engaged from start to finish. Experience a comprehensive workout that combines full body strength and toning segments.

Your Healing

Seize It

Empire

Be Strong / Feel So Alive

Feel So Alive

Duckface

Moth To Your Flame / Lemme Put It Down

Moth To Your Flame

The Bayou

Let's Go Go Go

AOW / Gods of Jupiter

Picturesque

Warm-up

20-minute Intermediate Full Body Strength Workout Video

Bucovina

Tocame

Hello mundo (Ao vivo)

Favela chegou (Ao vivo)

Medley da Gaiola (DENNIS Remix)

Bola Rebola (feat. ZAAC)

La Familia B Sides

6 AM (Atellagali Remix) (feat. Farruko)

Timelezz

Ley Seca

20 min Upper Body Strength

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

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