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20 min Year of Yes Full Body Strength

Einfach

20 min Year of Yes Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Kraft

Peloton App

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Begleite Robin 20 Minuten lang und sage „Ja“ zur Frage, ob du ein durchtrainierter Sportler werden möchtest. Das Thema dieser Woche ist das Leitbild des CEO: Was ist dein Warum?

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Dua Lipa, The Weeknd, Pitbull, Jason Derulo

Wiedergabeliste

  • Dua Lipa

    New Rules

    Dua Lipa
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best of Diana Ross

    I'm Coming Out

    Diana Ross
  • Take You Dancing

    Take You Dancing

    Jason Derulo

Wiedergabeliste

  • Dua Lipa

    New Rules

    Dua Lipa
  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best of Diana Ross

    I'm Coming Out

    Diana Ross
  • Take You Dancing

    Take You Dancing

    Jason Derulo
  • Filtr presents R&B Party

    Give Me Everything

    Pitbull

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • full_body

    Full Body

    41 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Bizeps

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

46%
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