30 min Barre
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Kraft
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Join Hannah Corbin for 30 min Barre, a low-impact, high-energy class that combines lifting and lowering, pulsing, and isometric holds. This class focuses on strengthening your obliques, core, and glutes. Set to an electronic music soundtrack, it will keep you motivated throughout. Hannah's expert guidance ensures you get the most out of each movement. Experience a balanced workout that energizes you from start to finish.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Usher, Whitney Houston, Bruno Mars, ODESZA
Wiedergabeliste
Automatic (Tikaro, J. Louis & Ferran Remix 1.0 Radio)
Ultra Nate, Ultra NatéGOOD TIMES (Elephant Talk Remix)
JungleLove Will Save the Day (MATVEÏ Remix)
Whitney Houston
Wiedergabeliste
Automatic (Tikaro, J. Louis & Ferran Remix 1.0 Radio)
Ultra Nate, Ultra NatéGOOD TIMES (Elephant Talk Remix)
JungleLove Will Save the Day (MATVEÏ Remix)
Whitney HoustonMore (Olli Collins & Fred Portelli Remix)
Usher
Kursplan
Warm-up
Upper Body
2 BewegungenCore
22 BewegungenLower Body
10 Bewegungen
Körperaktivität
Schräge Bauchmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Schultern
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
29%