Mittel
30 min Camp Full Body Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Andy Speer
Kraft
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Join Andy Speer for 30 min Camp Full Body Strength. This intermediate class embraces the flamboyance and playfulness of Pride with camp classics. You'll work on glutes, quads, and hips through full body strength and toning exercises. The music genre is pop to keep you energized throughout the session. Get ready to enjoy a well-rounded workout experience with Andy's guidance.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
RuPaul, Trixie Mattel, Katy Perry, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Looking Good, Feeling Gorgeous (Radio Mix)
Trixie MattelIt's Raining Men (Single Version)
The Weather GirlsCattitude (feat. RuPaul)
Miley Cyrus, RuPaul
Wiedergabeliste
Looking Good, Feeling Gorgeous (Radio Mix)
Trixie MattelIt's Raining Men (Single Version)
The Weather GirlsCattitude (feat. RuPaul)
Miley Cyrus, RuPaulWe Got The Look
Trixie Mattel
Kursplan
Warm-up
1 BewegungFull Body
48 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
45%