Mittel
30 min Chest & Back Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Kraft
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Stärke deine Brust und deinen Rücken bei diesem Oberkörper-Krafttraining mit Gewichten.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ludacris, Future, Outkast, Doja Cat
Wiedergabeliste
Testify
FutureGlamour & Glitz
A Tribe Called QuestUltimate Satisfaction (Album Version (Edited)) (feat. Field Mob)
Ludacris, Field Mob
Wiedergabeliste
Testify
FutureGlamour & Glitz
A Tribe Called QuestUltimate Satisfaction (Album Version (Edited)) (feat. Field Mob)
Ludacris, Field MobHip Hop Is Dead (feat. will.i.am)
Nas, will.i.am
Kursplan
Warm-up
Upper Body
44 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Mittlerer Rücken
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Bizeps
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Große Rückenmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%