Direkt zum Inhalt
30 min Chest & Back Strength

Mittel

30 min Chest & Back Strength

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Logan Aldridge for 30 min Chest & Back Strength, an intermediate-level class focusing on upper-body strength and toning. This 30 minutes session will help you strengthen your chest, back, and core muscles. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated throughout the workout. Grab your weights and get ready for a challenging upper-body workout. Don't miss this opportunity to train with Logan Aldridge and enhance your upper-body strength.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lil Wayne, Birdman, Dem Franchize Boyz, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Most Known Unknown (Explicit)

    Stay Fly

    Three 6 Mafia
  • Mecca And The Soul Brother

    They Reminisce Over You (T.R.O.Y.)

    Pete Rock & C.L. Smooth
  • 5 * Stunna

    100 Million (Clean) (feat. Young Jeezy, Rick Ross & Lil Wayne)

    Birdman, Young Jeezy, Rick Ross, Lil Wayne

Wiedergabeliste

  • Most Known Unknown (Explicit)

    Stay Fly

    Three 6 Mafia
  • Mecca And The Soul Brother

    They Reminisce Over You (T.R.O.Y.)

    Pete Rock & C.L. Smooth
  • 5 * Stunna

    100 Million (Clean) (feat. Young Jeezy, Rick Ross & Lil Wayne)

    Birdman, Young Jeezy, Rick Ross, Lil Wayne
  • On Top Of Our Game

    Lean Wit It, Rock Wit It (feat. Peanut & Charlay)

    Dem Franchize Boyz, Peanut, Charlay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • upper_body

    Upper Body

    46 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Mittlerer Rücken

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen