Mittel
30 min Core Strength
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Kraft
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Join Emma Lovewell for 30 min Core Strength, a core strength & toning class. This intermediate-level workout focuses on aligning and strengthening your abdominal muscles and lower back. You'll work on core, obliques, and hips to build a solid foundation. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Perfect for those looking to enhance their core strength with guided instruction.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Duke Dumont, Doja Cat, Years & Years, Anderson .Paak
Wiedergabeliste
Dang! (feat. Anderson .Paak) (feat. Anderson .Paak)
Mac Miller, Anderson .PaakTake Me Over
Cut CopyStreets (Disclosure Remix)
Doja Cat
Wiedergabeliste
Dang! (feat. Anderson .Paak) (feat. Anderson .Paak)
Mac Miller, Anderson .PaakTake Me Over
Cut CopyStreets (Disclosure Remix)
Doja CatNeed U (100%) (Radio Edit) (feat. A*M*E)
Duke Dumont, A*M*E
Kursplan
Core
41 Bewegungen
Körperaktivität
Core
27%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
23%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Unterer Rücken
7%
Primäre Muskelgruppe
Andere
24%