Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

30 min Full Body Strength

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Kraftkurse

Zurück zu Kraftkurse

Arrow

Zurück

Zurück

30 min Full Body Strength

Mittel

30 min Full Body Strength

Erstmals ausgestrahlt am 15/11/22

Erik Jäger

Kraft

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Erik Jäger for the 30 min Full Body Strength class. This full-body strength and toning session is designed to strengthen your muscles through a series of dynamic movements. The class is set to pop music, making your workout enjoyable and rhythmic. This intermediate-level class targets your shoulders, glutes, and traps. Get ready to challenge yourself and enhance your strength with Erik's expert guidance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Booty Luv, Afrojack, Wrabel, A Touch Of Class

Wiedergabeliste

  • Another Night

    Come and Get Your Love (Radio Edit)

    Real McCoy
  • Needin' U II (feat. Juliet Roberts)

    Needin' U (I Needed U) Radio Mix (feat. Juliet Roberts)

    David Morales, The Face, Juliet Roberts
  • Boom, Boom, Boom, Boom!!

    Boom, Boom, Boom, Boom!!

    Vengaboys
  • All That Mattered

    All That Mattered (Radio Edit)

    Mischa Daniels, De Nuit
  • Boogie 2Nite

    Boogie 2Nite

    Booty Luv
  • Planet Pop

    Around the World (La La La La La) (Radio Version)

    A Touch Of Class
  • Some Kinda Rush

    Some Kinda Rush (Radio Edit)

    Booty Luv
  • Dance Love Pop (The Love Love Love Edition)

    Release Me

    Agnes
  • music

    Ten Feet Tall (feat. Wrabel)

    Afrojack, Wrabel, AFROJACK
  • Shaun Escoffery (Deluxe Edition)

    Days Like This

    Shaun Escoffery

Wiedergabeliste

  • Another Night

    Come and Get Your Love (Radio Edit)

    Real McCoy
  • Needin' U II (feat. Juliet Roberts)

    Needin' U (I Needed U) Radio Mix (feat. Juliet Roberts)

    David Morales, The Face, Juliet Roberts
  • Boom, Boom, Boom, Boom!!

    Boom, Boom, Boom, Boom!!

    Vengaboys
  • All That Mattered

    All That Mattered (Radio Edit)

    Mischa Daniels, De Nuit
  • Boogie 2Nite

    Boogie 2Nite

    Booty Luv
  • Planet Pop

    Around the World (La La La La La) (Radio Version)

    A Touch Of Class
  • Some Kinda Rush

    Some Kinda Rush (Radio Edit)

    Booty Luv
  • Dance Love Pop (The Love Love Love Edition)

    Release Me

    Agnes
  • music

    Ten Feet Tall (feat. Wrabel)

    Afrojack, Wrabel, AFROJACK
  • Shaun Escoffery (Deluxe Edition)

    Days Like This

    Shaun Escoffery

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 min

  • full_body

    Full Body

    25 Bewegungen

    25 min

Körperaktivität

Body Activity

Schultern

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Trapezmuskeln

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Große Rückenmuskeln

7%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

55%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

30 min Full Body Strength | Peloton Kraftkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD